Sonka.

Under efftektiva timmar kan man behöva en liten energikick! So let's do a smoothie!

Simple recipe:

3-4 dl Vaniljyoghurt 

1/2 - 1 dl frysta bär/ mango/ kiwi, passionsfrukt/ valfritt

1 banan 

ev. lite fruktjuice.

Sen är det bara att mixa ihop! Otroligt gott och enkelt!